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Crema de calabaza asada
Asada, no hervida. Ese cambio la convierte en otra crema completamente distinta.
Asada, no hervida. Ese cambio la convierte en otra crema completamente distinta.

Foto: U.S. Department of Agriculture · Public domain
165kcal
Valores aproximados, calculados a partir de tablas de composición de alimentos. Varían según la marca y el corte concretos que uses.
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Casi todo el mundo hace la crema de calabaza hirviéndola, y ahí está el problema: la calabaza absorbe agua, pierde sabor y sale una crema pálida que hay que rescatar con nata y con cubitos de caldo.
Asada en el horno pasa justo lo contrario. El agua se evapora, los azúcares naturales se caramelizan y el sabor se concentra. La crema sale dulce, intensa y de un naranja precioso sin añadirle nada.
165 calorías por ración y sedosa sin una gota de nata. Es la cena de otoño e invierno por excelencia.
Un trozo de jengibre fresco del tamaño de un pulgar, asado con la verdura. Le da un punto picante muy agradable.
Con un huevo cocido picado o unos garbanzos crujientes por encima se convierte en cena única de verdad.
Conservación
4 días en la nevera y hasta 3 meses congelada. Congela muy bien porque no lleva lácteos.Dudas
Porque hervida absorbe agua y se diluye el sabor, mientras que asada pierde agua y caramelizan sus azúcares. La diferencia de sabor es enorme y es la razón por la que esta crema no necesita nata ni pastillas de caldo.
Se puede saltear la calabaza en una sartén ancha a fuego fuerte hasta que se dore, y después añadir el caldo. No es lo mismo, pero se acerca bastante más que hervirla.
La cacahuete (butternut) es la más fiable: dulce, poca agua y fácil de pelar. La violín también va muy bien. Las de piel dura tipo potimarrón están buenas pero cuesta mucho más pelarlas.
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Quince minutos y una cena completa. Los garbanzos dorados no tienen nada que ver con los del bote.

El plato de cuchara de toda la vida, con el sofrito bien hecho y sin chorizo que lo tape.

Cremoso sin una gota de nata. Todo está en la proporción de caldo y en no dejar de remover.